我有一个女性朋友,最近发现掉发严重,怕再掉下去要变成"荷包蛋"了,急切想知道吃什么可以防止掉发?.

俺也脱发厉害，觉得吃什么都没用。.

剪发，再去看专科，认清啥原因的脱发。

[ 本帖最后由 xiaobaobao 于 2006-11-25 11:57 编辑 ].

引用:

原帖由 xiaobaobao 于 2006-11-22 19:14 发表
煎发，再去看专科，认清啥原因的脱发。

想请教哪家医院设"脱发专科" ,有这么称呼的吗?.

好象看到过成龙有个广告对脱发有效的.

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤
鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精
神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带
、海藻 、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝等。.

试试“六味地黄丸”，中成药，医院与药房都能配到。.

看华山医院的皮肤科吧，针对不同原因的脱发有专门的洗剂和膏剂，象洗发水一样的用法。不过比一般的洗发水贵哦.

我已把大家的建议都记下了,回头转告我的朋友..

有资料上看到吃松花粉有效果的..