是个男同事，减肥成功，减去了8公斤，据说他老婆的弟弟也是同样的方法，减去了10公斤。
方法很简单，就是每天吃肉,只吃肉，不能是肥肉，吃不下也要吃，晚上不想吃也要吃。
连续三个月。.

原来是用的吃到反胃法.

不是的，我同事解释了，说是消化蛋白质需要能量，如果只吃肉的话，会强迫身体运用身上的肥肉分解获取能量。
只吃蔬菜的话也会减肥，但是从肌肉上获得能量，减去的是肌肉，而且容易让人疲乏。
所以晚上不想吃也要吃，好让身体晚上也要工作，消耗身上肥肉的能量。.

引用:

原帖由 semain 于 2010-6-4 00:43 发表
不是的，我同事解释了，说是消化蛋白质需要能量，

吃铁吧，吃秤砣，消耗的更多一点.

那个要用心脏来消耗的，估计没有多久就一命呜呼了。

各位大概对我说的以为是笑话，我可是很认真的问过我同事的！！他也熬的很辛苦，现在已经结束了，真的很瘦！.

亲爱的，那是因为你在法国

如果，在中国，肉都是吃过激素的

如果以肉攻肉的话，恐怕会扑的阿扑扑，因为所有的激素通过肉这个载体，全部进入我们的身体

象个洋泡泡，大起来，停都停不了

方法是对的，确实有种减肥方法是消耗法，就是通过消耗蛋白质，来达到减肥的目的

因为本身自己身体消化食物，是需要能量转化的

可能牛肉比较好，另外也要适度，无限，消化不了，也肯定不行的.

这里的食物也是有激素的。
大家都崇尚BIO，就是那个绿色食品，贵的不是一点点。
我有时觉得市场上故意的，弄出个绿色食品是为了赚钱的。
我们小的时候不就是都是绿色食品吗？.

蛋白质摄入过多会加重肝肾负担，风险太大.

没当你说的笑话，不过开个玩笑啦
知道你是当真、好心的，提供客观的经验
你同事可真有决心哦，快让他好好保持胜利成果.

引用:

原帖由 豌豆公主 于 2010-6-4 09:13 发表
魅力，看到你的照片了，又瘦了唉！
很漂亮的！比上次星期八小镇那次见你有精神多了！

66来哈

这次真瘦了，最近几天，连瘦5斤

其实，减肥说到底，就是少吃

其他的，运动啦，针灸啦，外涂药品啦，茶啦，按摩啦，都是辅助手段

如果不少吃，全部白搭，和自己的钞票有仇

但是吃啥，怎么吃是有学问的

还有运动（长时间的有氧运动），针灸，外药，茶，按摩全部有用的，配合克制饮食，就对了.

偶一向吃得少，照胖不误 除非一天吃一顿.

偶一向吃得多，照瘦不误 .

这记知道儿子为啥这么瘦了，原来是肉吃太多。.

应该不是的。
因为我同事的减肥方法不单单是肉吃多，而且关键是只吃肉。
你的孩子不会只吃肉吧！.

玩笑的，不过儿子真的肉吃的多的，人还是瘦。.