明明今年暑期第一次开学游泳了，
在上海游泳馆，
这是第16节课的家长观摩课。

拍下了视频，请大家指点一下！
谢谢！
第二期学游泳的视频2008/9~11月 1次/周)
http://v.blog.sohu.com/u/vw/1965605

第一期学游泳的视频2008/7~8月 2次/周)
http://v.blog.sohu.com/u/vw/1563945

[ 本帖最后由 mimirain 于 2009-3-10 14:19 编辑 ].

妈妈语：明明暑期开始学习游泳，为期两个月。情况要比妈妈想象中的好！虽然游泳前明明还是显得比较紧张，但游好出来后的兴高采烈样，让我们大人很是欣慰！明明可以不断地战胜自我，对他的成长也很有帮助的。

    下周一开学后，明明将要继续学习游泳，频率是每周一次，是幼儿园放学后开始的。相信明明可以更上一层楼！.

此外明明也说了16次游泳的原创日记呢，
改天我再慢慢贴上来！
这个让他自己说，一方面可以了解他学游泳的情况，
另一方面也是让他做个有心人，
提高他的语言表达能力。.

2008-07-02 | 游泳的第一天

我去上游泳课，进去了，我跟我们的徐教练穿过了一个水池子，我们就到了游泳池。我们看到两个池子：第一个池子上面有很多绳子，分了几条道，就象游泳比赛一样，我看见很多人快速地在上面游泳。还有一个池子，是很多班在这里面训练游泳的动作。我们班上有一个教练，五个学生，也就是一对五，我们在一个池子里训练。

   教练带我们去了一个地方，那里有一个很小的岸，我们手撑在上面，然后教练让我们打水，是这样子的：脚要上下快速地摆动，用力。不能左右摆动，我看见那个池子是写着一米深，怎么看来的呢？我就看见上面1M就知道了。我感觉如果头看下面的话，很害怕，会不会掉进水里？如果看岸的话，就不会怕，就象你趴在床上一样，只不过你是游泳，就象你趴在太空中的床上一样。小腿不能动，因为膝盖不能弯，脚趾缩进去，就象手握个拳头一样。一点点弯没关系的，因为你要大腿动，会弯一点，大腿动一点点不可以了，但是脚趾一定要缩起来。

    我们陆地上做了动作：就是脚趾要缩紧，还有膝盖不能弯，做了大腿动，小腿不动的动作。还有一个就是套救生圈怎么套？先一只脚套进去，另外一只脚再套进去，然后手把救生圈拿起来，跟着身体也一起起来。

    然后教练带我们到游泳池的中间，我们在游泳池中间拉了个圈，先在水上习惯了一下，然后我们游泳课就上好了。

    上好游泳课，我们先去更衣室放了一放我们的衣服，放好衣服以后，我们就去一个地方，那里有好多水笼头，给我们身体各个地方冲一冲，然后我们回到起居室，拿了一些我们要穿的衣服，穿好衣服以后，我们就出来了。整个游泳课的过程就结束了。

    我感觉我今天的表现是最勇敢的一个，我是第二大，其他两个都哭了，有一个表情有点紧张，但是我的表情也没了，然后我们就出了上海游泳馆，在室外有专门的人给我们点眼药水。

[ 本帖最后由 mimirain 于 2008-8-26 23:13 编辑 ].

2008-07-07 | 第二次学游泳(闷了一秒钟的水)  

今天我起来，爷爷的钥匙不会再忘记了，因为我把爷爷的钥匙挂在了我的脖子上，爷爷差点把钥匙也忘记了，他一看，原来在我的脖子上。下去吃早饭，吃好饭以后，爷爷和奶奶先把衣服晾了一晾，然后爷爷带我去游泳馆上学了。

    到了上海游泳馆门口，徐教练来了，徐教练说：现在开始排队，排好队以后，我们进了游泳馆，我们在一个专门的更衣室，等着教练。教练在一个教练更衣室里换衣服。换好衣服以后，我们上楼梯，我们就走到了一个游泳的池子。

    今天还是在教游泳的地方学习，不是象游泳比赛场地的池子。这一次教练带我们到一个地方，不是上次一个下水的地方，是我们上次上来的一个地方下水。教练是给我们抱下去的，然后我们一个一个人拉好前面一个人的游泳圈到了一个很小的地方，是岸的，其他都是墙壁。我们脚先勾在这个岸上，先习惯了一下，游泳身体，脚，手都要伸直，然后教练给我们一个一个闷了水，闷了一秒钟，就象弹跳音一样。

    然后教练让我们的手趴在一半岸上面，我们不要再打水了，教练说可以休息。休息了以后，我们游泳就结束了。主要是闷水和伸直。我呛水了，因为是下水了，水到鼻子里去了，所以就呛了呛。

    出来以后，我们先把游泳裤，游泳镜脱下来，放在书包里，然后书包放在更衣室里，身体冲了冲，然后我们回到更衣室里穿上衣服，就到大厅里，就去找爷爷了，在家长休息的地方。出来一看，专门滴眼药水的人不在，可能吃中饭去了，教练给我们滴眼药水。

    今天还是有两个人哭，一个人哭了好多次了，他在浴室里等教练也哭了，因为他在想象着后面，就象做恶梦，他哭了。那里的最大的一个学生，他给我们看谁哭了，等一会告诉教练。.

2008-07-09 | 第三次学游泳：闷两秒钟水+打腿  

第二件事：我和爷爷就到公共汽车站等隧道2线来，乘到了隧道2线，经过了东安路，两汽公司，然后到了天银桥路，到了上海体育场，最后就到了上海游泳馆是终点站。

    到了游泳馆里，换好了衣服，徐教练也来了，可是那个班号是A831，然后教练把这个翻成了A931，然后教练说立正，我们说1-2，然后我们就到游泳池里去了。

    我们到了一个水力很大的一个池子，但比游泳池浅得多得多得多，我们就到了游泳池里，然后我们到了一个做准备运动的地方，教练说：同学们好，我们说教练好！然后我们下了水，这一次教练给我们抱起来，再马上放手，我们就掉到游泳池里去了，那时有很大的力，那些水都撑不住了，所以我们闷了一会水。然后教练带我们在水里走了几圈。

    我们到了一个平时走路的一条小道的下面，那里还有一条低层的岸。教练叫我们手趴在这岸上，然后我们脚动，要在水面上拍出水花。我知道了教练上次叫我们身体伸直，因为打腿的时候，身体要伸直，才可以打出水面，有水花。不然如果在水下打的话，水花在下面。要用力气，因为水力很大。

    然后教练叫我们闷水，今天闷了两秒钟的水，不闷的话，就要闷5秒钟。闷好以后，教练叫我们可以休息了，教练就叫我们上岸，这一次上岸的地方就是第一次游泳下岸的地方。然后我们把游泳圈放下来，然后教练员带我们去更衣室脱下泳裤，泳帽，泳镜，把鞋子穿好，教练带我们去冲洗一下，这时我要小便了，然后我们就又到了更衣室里，擦擦身体，把衣服穿好，然后我们等教练穿衣服。穿好后，我们就到大厅里，然后等自己的家长来接。接好以后，爷爷带我去滴眼药水，然后就回去了。

    我今天游泳课不够好的地方就是：腿打不出水面，有时候右脚打出了水面。.

2008-07-14 第四次学游泳： 哇！十秒  

今天早晨我穿好了衣服，吃好了早饭，然后和爷爷就去上海游泳馆。到了游泳馆以后，我换好了衣服，徐教练叫我们排队。我们先在一楼的更衣室里就等教练，换好衣服，我们就去游泳池里了。

   今天我们游泳是跳下去的（套着救生圈），然后教练带我们去第一次游泳下水的一个地方的旁边，然后我们打水，我感觉上下打是对的，这样子就可以打出水面。我知道了为什么上次身体要直，因为身体直了，就可以漂起来。

    漂好以后，我们就闷了水，教练这一次叫我们闷十秒钟。我感觉我平时喝水喝得太多了，感觉这游泳池不是一米一高的水，是一米05的水了，我都可以站在游泳池的底部闷水了。今天我训练了呼吸，闷水，吐气。闷水时，今天水位就到我游泳帽的一半，我眼睛是睁开来的，因为有游泳眼镜。我们还不光闷了10秒钟，还闷了好多个10秒钟，来了好多次。

   闷好以后，教练带我们上去，一个大的哥哥，他自己爬上去了，我们其他都是一个一个教练给我们抱上去的。

   然后我们就回更衣室里，把游泳裤，泳帽，泳镜脱下来，就穿着鞋子，去冲了一下，然后我们就回到更衣室里，穿好衣服就出来了。

   我感觉我今天的表现还可以，只是闷水的时候，有一个呛了呛。今天我打水进步了，本来是打在水下面的，今天我打上来了，这个位置高了，但还没有打出水面。我感觉撑在一半的地方，身体也挺起来一点了。今天水力有点小，所以可以放松打了，水花波浪还是有的。.

2008-07-16 | 第五次游泳课：继续巩固巩固  

今天我起来吃好早饭，爷爷带我去游泳，到了游泳馆，徐教练带我进去了。我们下水，徐教练带我们去只有一半是岸上的地方，我们趴在这上面打水，今天水力不大，但是水花还是有的。今天徐教练说：下次要闷15秒水。我今天闷了10秒钟水，我看到水底下，游泳池里有在这个池子上游泳的人，一半身体是在水下，我看见了，而且波浪经过耳朵的时候，听见了声音。闷水闷了三次。今天没有呛水，但是后来嘴巴里进了点水，今天也是跳进水里的。

   然后我们就上岸了，我跟旁边的小朋友说：可以顺着梯子爬上去，最后教练还是给我们抱上去了。然后徐教练到一个有管子的地方，给我们洗澡，教练没有洗。然后我们到做准备运动的地方，把泳裤，泳帽，泳镜脱下来，把衣服，裤子，鞋子穿上，然后到更衣室里等教练冲好以后，我们就出来了。

   今天我跟爷爷说：下次要闷15秒。爷爷说；15分钟？不可能吧，15秒吧！我说：对的，前面你没听清楚，然后我跟爷爷乘公交车回去。.

2008-07-21 | 第六次游泳课：游来回了！

今天我到了游泳馆，我换好衣服，然后到徐教练那里排队，然后进游泳馆。今天有一个本来不哭的人，本来有两个哭的人，都哭了，后来只有一个人哭了。这一次又换了另一个哭。（妈妈怎么感觉这段象饶口令呢？）

    我们上楼去游泳，这一次的准备运动跟以前不一样，就是这样子的；我们趴在要下水的岸上，我们的脚是在离开水的上面来打腿，然后教练给我们救生圈，给我们跳下去，就踽在一半有岸的地方，腿搁在有一半的岸上，然后教练叫我们闷水，闷了10秒钟；教练叫我们手趴在有一半的岸上，第二次闷水。然后教我们打水在游泳池中间，也就是从另一岸游过游泳池的中间到另一岸，再回过来；然后又来了一次。来好以后我们又第三次闷水，然后就上岸了。

    我们先用一根黑管子冲了冲，教练没冲。在更衣室里换衣服，教练去冲一冲，穿好衣服，那时我们全都穿好了，教练就带我们到家长那儿去了。

    今天我游泳闷水了30秒钟，就是闷了三个10秒钟，所以就是10+10再加10=30秒钟。今天我感觉我的表现还是蛮好的，我有一点点会了自由泳，自由泳的动作是：两手紧握，腿就是要打水，要打出水面，然后我和爷爷就回家了。.

2008-07-23 | 第七次游泳课：脱掉救生圈啦！  

今天我起来，穿好衣服，吃好早饭，我跟爷爷乘隧道两线去游泳，今天到了那里，换好衣服，然后在教练那里排队，我看见教练在喝可乐。

    然后我们进了游泳池，先等好教练，然后我们就要下水了，今天只有我一个人从最高的地方跳下去，其他人都从平时下水的地方下水，然后我们又训练一次打水，从游泳池的一头到另一头，再返回。然后我们学会了一个下水的动作，是这样子做的：先把手臂和手贴在墙上，然后手臂和手要弯起来离开墙壁，然后腿和脚也要下水，头颈也要弯，然后头往游泳池低下来，然后手指先进入水面，然后就打腿。下水的时候不带救生圈，我们要闷水10秒，一面闷水，一面打腿，游到游泳池的中间还是其他地方，然后头抬起来，教练就把我拖到有一半岸的地方，我们要趴好，要很有力气地趴好，因为这时不带救生圈的。然后我们又来了好几次下水。然后教练就带我们上岸了。

    我今天的表现我感觉很好，因为下水的时候，我是在最高的地方下水的，我还没有哭，很胜利！只不过就是闷了一会会水，闷水时也没有哭。.

2008-07-28 | 第八次游泳课：

到了那里换好了衣服，准备出去排队，排好队以后，我们进去了，先等了会教练。

   然后我们下水，在教练带我们去了平时走路的一条那底下，趴在那里打腿，我们先闷水10秒钟，然后继续打腿，然后我们做了一个下水的动作，然后闷水10秒种，一边闷水一边打腿。我们还训练了一下，趴在岸上闷水10秒钟打腿，闷水游泳。因为这样训练好，进度会很快，只要动一动就可以了。

   我感觉今天和平时一样，今天大家都没有哭。.

2008-07-30 | 第九次游泳课：闷水15秒

今天起来穿好衣服，吃好了早饭，就去上海游泳馆游泳，然后进去了，我们先等了会教练，我们就下水了。今天是我自己跳下去的（套救生圈）。然后我们打水是第一个动作，趴在岸上。今天我感觉有时打出水面了。然后第二个闷水10秒钟，教练教我们脚搁在岸上，手在水上，然后又闷了10秒钟。教练叫我们闷水的时候，我们一直在闷水，闷了好几次。然后我们要打腿，是要前进地打腿，但是没有闷水。然后我们一个新的动作就是：闷水15秒，闷了一次。

   三个总结：以前教过的闷水10秒钟是第一个，打腿是第二个，前进打腿是第三个。.

8月4日,第十次学游泳日记视频:有质的飞跃,教练夸我很勇敢!  

拍了明明讲游泳日记的视频：

http://v.blog.sohu.com/u/vw/1486874.

2008-08-06 第十一次游泳日记视频  

也是拍的视频：

http://v.blog.sohu.com/u/vw/1496261

[ 本帖最后由 mimirain 于 2008-8-26 23:30 编辑 ].

2008-08-11 | 第12节游泳课  

我们做的第一个动作是固定打腿,就是趴在一个半的岸上不动,打腿.

    第二个动作是:我们又浮动打腿又闷水,那时用了一下浮板.

    第三个动作是:固定打腿+闷水,然后就上岸了.

    我今天的表现还可以,就是有一次打腿没有打出水面,闷水今天闷了10秒钟..

2008-08-13 | 第十三次学游泳日记

今天到了游泳馆，换好衣服，然后教练带我们进去了，选等了会教练换衣服，然后我们做的准备运动，这一次做的跟其他时候不一样了，就是地方不一样，是在我们下水的地方，有个楼梯，我们坐在楼梯上打腿。打腿中间教练给我们去拿浮板，然后教练回来，又等了会我们打腿。然后教练叫我们握好浮板，就象一般在陆地止那样地跳到水中。我们先听教练说趴着打腿开始，等教练说休息会，我们就停了一会儿。

   然后教练叫我们闷水打腿，今天我们闷了15秒，教练叫我们手不要趴在有一半岸凹进去的地方，不然身体靠在这上面，就没有头闷下去的地方，要趴在凸出来的地方，这样头就可以闷下去了。今天教练是给我们从有一半岸上的地方抱上去的。

    我今天表现还好，我看到有一个小朋友他要打腿的时候，就躺在一半岸的地方，然后教练说：你睡觉是不是？我就给你到外面去睡，然后那个小朋友就哭了，有好多次。我也有几次没有闷到15秒钟打腿。

妈妈语：这个昨天妈妈在家休息一周，星期一，三有机会送明明到上海游泳馆学游泳。妈妈这才发现：原来明明在学游泳前是蛮紧张的，会说：妈妈，我好累啊，想睡觉。排队进游泳馆时，面部没有表情的，跟着教练进去了。可是一到游泳结束出来后，整个面部表情就立马丰富起来了，和妈妈有说有笑的，说自己表现很好。又对下一次的游泳充满了信心！也就是说：明明并不排拆游泳，但还是会有控制不住的紧张，有压力。解决的办法：就是要坚持住！.

2008-08-19 | 第十四次学游泳:复习状态

今天到游泳池里，教练叫我们在游泳池里待一会儿，然后教练把我们的浮板给拿下来。

    我们趴在有一个半上岸的地方，教练叫我们闷水，打腿，一直持续。

    这几次里面，教练叫我们的有时候10秒闷水，有时候15秒闷水。

    在后面几次的时候，教练还叫我们在一半岸上的地方趴着打腿。

    今天我的表现和平时一样！.

2008-08-20 | 第十五次学游泳:考试三关全通过  

今天到了游泳池，在旁边我们做准备运动的地方，教练说要开会，开关于考试的会。

   开好会以后，教练叫我们考第一个动作，跳水。是一般的跳水，拿着浮板，跳到游泳池里。如谁不跳，教练就把他扔到一个比我们深的游泳池里面去。我们班里最小的一个小朋友，他不敢跳，所以就被教练扔到游泳池里去了，后来那小朋友哭了。

    后来叫我们做一个动作，就是准备第二，第三个动作。手趴在岸上，头闷水，打腿，闷水10秒钟。

    闷好以后，我们考第二个动作，拿着一块浮板，平时拿两块，这一次拿一块浮板，浮动打腿，要游过我们游泳池一个短边。因为我们游泳池是长方形的，所以游过一个长方形的短边，从一头到另外一头，另外一头回到出发的地方。

    然后考第三个动作：浮动打腿，闷水15秒。

    我都过关了，今天表现蛮好的，三个动作都是第一个做。.

2008-08-25 | 第十六次游泳:爷爷奶奶去观摩  

今天爷爷，奶奶一起去看明明游泳，到了游泳池，爷爷他又拍照片，又给我录像，今天来了好几次闷水，打腿和趴着打腿，很少来的是浮动打腿和固定闷水打腿。今天教练还教我们一个新动作：漂浮，很简单的，就是趴在一半岸上的地方闷水，学漂浮的时间是在浮动闷水打腿和趴着打腿的中间。.

来顶了，明明好棒。.

初学就学自由泳好像有点难度哦， 我们学了6次课， 蛙泳基本动作可以了， 不过游不长， 2口气下来要歇了（教练在的话就能坚持一个标准游泳池的长度了， 爸爸跟着就赖皮）， 小东西看着人家自由泳的动作就一直在戏水池模仿， 倒也有几分象， 问老师能不能接着教自由泳， 老师说性急不得， 要等足够体力之后（能游游泳池的10个来回吧）学起来就容易多了， 希望明年能努力学会自由泳.

只要不排斥下泳池就好，明明好棒哦.

好棒的孩子，好有耐心的妈妈！.

小明的游泳日记写得很棒哦。.

明明继续加油！我们今年一个暑假也学会蛙泳了，现在深水里游个50米很轻松哦。.

好棒呀，想不到明明这么快就适应游泳了，继续加油呀.

看的好羡慕，我们报了秋季班，还没开始学呢，真担心到时哭个不停，对了，问一下，你们之前在家练过闷水吗？还有，进游泳馆要带什么东西吗？看你们似乎带了个书包是吗？先谢谢了。.

日记很不错啊。
书包是装游泳的东西吧，统一发的，真周到。
ms小孩第一次学游泳的姿势都是自由泳，初学的大人倒不适合自由泳。.

引用:

原帖由 汪洋大海 于 2008-8-27 15:28 发表
日记很不错啊。
书包是装游泳的东西吧，统一发的，真周到。
ms小孩第一次学游泳的姿势都是自由泳，初学的大人倒不适合自由泳。

我今天再次问了我们教练， 教练说最好有蛙泳的基础和基本体能（蛙泳能游500米左右）再学自由泳－－也是说小孩

[ 本帖最后由 william@2000 于 2008-8-27 18:48 编辑 ].

引用:

原帖由 william@2000 于 2008-8-27 10:37 发表
初学就学自由泳好像有点难度哦， 我们学了6次课， 蛙泳基本动作可以了， 不过游不长， 2口气下来要歇了（教练在的话就能坚持一个标准游泳池的长度了， 爸爸跟着就赖皮）， 小东西看着人家自由泳的动作就一直在戏水池 ...

上海游泳馆的，都是一上来就是自己的打腿和闷水呢。.

引用:

原帖由 丁当妈 于 2008-8-27 09:34 发表
来顶了，明明好棒。

谢谢丁当妈的沙发。.

引用:

原帖由 阿齐宝妈妈 于 2008-8-27 10:48 发表
只要不排斥下泳池就好，明明好棒哦

小家伙游泳前还是蛮紧张的。.

引用:

原帖由 谷子 于 2008-8-27 10:57 发表
好棒的孩子，好有耐心的妈妈！

游泳一直是爷爷带着去的呢。.

引用:

原帖由 SY妈妈 于 2008-8-27 13:13 发表
明明继续加油！我们今年一个暑假也学会蛙泳了，现在深水里游个50米很轻松哦。

你们的进度好快啊！.

引用:

原帖由 03阳阳妈妈 于 2008-8-27 13:20 发表
好棒呀，想不到明明这么快就适应游泳了，继续加油呀

一定努力！.

引用:

原帖由 feelinglu 于 2008-8-27 13:28 发表
看的好羡慕，我们报了秋季班，还没开始学呢，真担心到时哭个不停，对了，问一下，你们之前在家练过闷水吗？还有，进游泳馆要带什么东西吗？看你们似乎带了个书包是吗？先谢谢了。

也是上海游泳馆的这个吗？
明明一开始学的时候就没有哭过呢。
我们学前在家里没有闷过水，
一直是面朝下洗头的。
进游泳馆要带好干毛巾，要换的内裤，衣服裤子。
还有游泳眼镜
我们报名学游泳的地方发了游泳帽和书包。.

引用:

原帖由 william@2000 于 2008-8-27 18:47 发表


我今天再次问了我们教练， 教练说最好有蛙泳的基础和基本体能（蛙泳能游500米左右）再学自由泳－－也是说小孩

可能是每个教练教得不一样吧！.

引用:

原帖由 汪洋大海 于 2008-8-27 15:28 发表
日记很不错啊。
书包是装游泳的东西吧，统一发的，真周到。
ms小孩第一次学游泳的姿势都是自由泳，初学的大人倒不适合自由泳。

是统一发的书包，帽子。.

引用:

原帖由 mimirain 于 2008-8-27 22:47 发表


可能是每个教练教得不一样吧！

看来是的， 不过我们总算也可以游一种泳姿了， 我们3岁起一直泡泳池的， 只是都在戏水池， 不敢到大池， 爸爸尝试多次都教不了， 今年总算是学会了， 现在是要巩固和加强体能， 争取明年学自由泳.

引用:

原帖由 william@2000 于 2008-8-28 08:38 发表


看来是的， 不过我们总算也可以游一种泳姿了， 我们3岁起一直泡泳池的， 只是都在戏水池， 不敢到大池， 爸爸尝试多次都教不了， 今年总算是学会了， 现在是要巩固和加强体能， 争取明年学自由泳

小家伙老有腔调的喽！
羡慕！.

引用:

原帖由 mimirain 于 2008-8-27 22:46 发表


也是上海游泳馆的这个吗？
明明一开始学的时候就没有哭过呢。
我们学前在家里没有闷过水，
一直是面朝下洗头的。
进游泳馆要带好干毛巾，要换的内裤，衣服裤子。
还有游泳眼镜
我们报名学游泳的地方发了游 ...

我们也是上海游泳馆，教练是周彬，还没见过不知怎样，我家孩子胆小，体质弱，所以想通过游泳锻炼一下身体。泳镜泳帽我都准备好了，请问书包是报名时发的还是第一次游泳发的？我报名时没有听说。谢谢！.

引用:

原帖由 feelinglu 于 2008-8-28 13:12 发表

我们也是上海游泳馆，教练是周彬，还没见过不知怎样，我家孩子胆小，体质弱，所以想通过游泳锻炼一下身体。泳镜泳帽我都准备好了，请问书包是报名时发的还是第一次游泳发的？我报名时没有听说。谢谢！

书包是第一次学的时候发的，不是报名的时候发的。
我们的教练是徐教练。.

嘻嘻,明妈,我也开始学游泳拉,跟你家明明比比啊.

明明的游泳日记很不错啊，妈妈平时怎么引导他讲的？.

引用:

原帖由 异特龙丁丁 于 2008-9-1 09:50 发表
明明的游泳日记很不错啊，妈妈平时怎么引导他讲的？

是这样的。
明明从中班开始说原创日记的，
我就是让他每天说说幼儿园的事情，
一直都坚持着。
所以在每次旅游，学游泳都让明明自己说。

这样一方面可以让明明做个有心人;另一方面锻练明明的语言表达能力。

现在我是随明明怎么说的，语法上的事，还有用词都不加指导的。.

引用:

原帖由 zmmjerry 于 2008-8-31 22:50 发表
嘻嘻,明妈,我也开始学游泳拉,跟你家明明比比啊

哈哈。。。好啊！.

第17次游泳:教了新动作

     今天到了游泳池以后，我们下水了，然后我们一直在固定闷水打腿，还有浮动闷水打腿。还有趴着打腿和闷水打腿。到后面两次的时候，教练还教我们漂浮。

   今天有个新动作就是：浮动漂浮。原来是浮动闷水打腿，现在就是腿不动，也就是浮动的闷水，但是腿要漂起来，手靠着头，不用浮板，教练会拉着我们的手。

   今天我表现很好，有一个认识，就是我们板友树YM，他是大四班。徐教练看见我们，教练搓了我们的脸。

[ 本帖最后由 mimirain 于 2008-9-2 11:55 编辑 ].

2008-09-15 | 第18次学游泳：不用浮板了     到了游泳池，我们下水了。今天下水是教练自己给我们先抱住，然后再放开，让我们自己抓住一半岸。

   我们就一直闷水打腿，是最多次的；少数的是浮动闷水打腿，然后来几次我们趴着打腿，再后来就是浮动闷水和漂浮闷水。

   浮动漂浮闷水就是人要往前面，教练拉着我。漂浮闷水是人不动，教练不拉我们。漂浮闷水前面几次是趴着岸，到后来几次是不趴着岸的，我们不用浮板，我们只要把手臂尽量抬得高一点就有浮力，手臂带动人起来。

   我今天表现非常好，因为徐教练表扬我了，表扬我每个动作都做得很好！.

2008-09-22 | 第19次学游泳:变成一对一了     今天到了游泳池，做好准备运动下水了。

    今天是不用浮板，然后从岸上跳下去，跳下去以后打腿，是有几次闷水打腿，还有几次是闷水漂浮打腿和打腿；

    再后面几次开始闷水，闷水飘浮打腿。

    今天我还会了在水里面走路，只要踮起脚就可以了。

    今天变成我一个人学游泳，教练说我很好。

    今天我在隧道二线上碰到了王FY和宋XE。.

今天复习闷水10~15秒，有闷水打腿和浮动闷水打腿，一般地打腿。

    今天我们用的是一块浮板，我们从上面跳下去，然后要打腿游到岸上。有时候要游到岸上，但不要用浮板，因为跳下去的地方离岸上近点。

    今天一对四。

    老师说我很好，就是打腿再用力点，这样可以再快点，肩膀放松点。

    今天爷爷带我骑自行车过去，快了。过去是从中山路走，回来是从零陵路走。从零陵路走快~.