正在读《不生病的 智慧》，一套三本。好像三个 作者都有自己 的 理论。里面有很多新的 见解。但是经过以前台湾营养学家林光常教授的事件（他也 提出了 很多饮食上的新观念当时受到很多人的追捧，后来被认为是伪科学。）所以不 知道《不生病的 智慧》的 理论可信度如何，我查不到作者的 背景。毕竟我们是医学外行，不知道如何识别。.

自己顶一下..

深有同感! 后面两本是同一个作者写的, 据说他还要出第4本呢, 但是他好象很排斥马悦陵的, 两个人的说法不太一样. 看易医的博客, 似乎他的理论性多点, 但是他又推崇看卦治病, 令我很生疑. 谁能分析分析?.

最近在看日本作家新谷弘实写的《不生病的生活》，明白了一个道理：喝牛奶对身体没有任何好处。
作者是全美首席胃肠科医师。

[ 本帖最后由 米莉妈 于 2008-11-5 12:28 编辑 ].

最近也在看,觉得有一定的道理,还想学着做固元膏,补血总没错..

2和3我买了觉的还不错的，只是你看自己需要的嘛，如果觉得不相信也不要去试了。我家孩子总是咳嗽的我按他的说法用米汤补肺气效果还是不错的。.

基本书我都买了。书中关于风寒感冒的治疗，还挺管用。其他方法没有实践过。.

我看的是马悦凌写的不生病的智慧，她提到的土豆，生姜，大蒜什么的方法用得到的时候在尽量用，终归比吃药副作用小一点。她的经络穴位什么拿捏不准就没有耐心细看了，她说的一些方法如泡脚，背部撞墙什么都是要长期坚持才出效果的，我没能坚持就不知道是否有如书中所讲的有效果。还有固元膏前天家里刚刚按照书上的配料做好了，昨天开始在吃了，效果怎样看时间来证明了。不求真的很灵，按照她的方法做做看，花的本钱很少，又不会有什么副作用，那就实践加坚持吧。随便贴上马悦凌的网站链接http://www.mayueling.com/.