前几天，给我的好朋友生日做了个杏仁露面包
她说好吃极了，当然啦，多半是为了鼓励我，晓得我刚刚学做面包
来看看中国杏仁中的一种，苦杏仁：
苦杏仁是一味性情温和微苦微毒的中药，为什么有毒还要去吃它呢，因为需要它以毒攻毒治疗感冒咳嗽，因为苦杏仁主肺、肠，它能润肺清痰，能够清洁和滋润肠，使腹腔“垃圾”减少。
少量地食用，是非常好的，它有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪，还有丰富的VE，能美容健体的好东西。
但是，食用过量，就会有中毒症状，晕旋，吐等
怎么不过量呢？每天，一家3口只能吃一把，保守一点算法，一人吃20颗为限。
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