至少有30年没有摔过跤了,不容易啊!10号早晨,不幸摔了一跤.万幸扭伤了脚,截止现在,基本恢复.给大家一个经验,扭伤脚千万不能多动,脚要翘起,有条件先用冷水敷,一开始不能用热水.我当时白天还上班,到晚上连路都不能走了.第2天去了医院,医生说,还好自己没有经过任何处理,配了吃的、搽的药，到现在，居然基本恢复了。老公10号就出差了，和儿子两个天天叫外买，今天中午，烧了两个菜：鲜贝炒鸡蛋，炒青菜。也是吃光光。晚上继续外卖。.

后天，是个节日，肯定有勤劳的妈妈会做爱心甜点。等着欣赏了！欣赏也是一种享受！.

抱抱！天雨路滑要小心。
云妈妈这两天多歇歇，叫叫外卖，差差儿子吧。
扭伤后24小时可以用热水敷，坐时脚抬高一些。.

云妈，想要你那个酸辣汤的做法.

云妈，我今天也摔了一跤。右脚扭了一下，左腿就跪在地上了，两个手撑了一下。当场就想到你了。我们真有缘分阿。不过过了一会儿就好了，现在膝盖有乌青。.

恩，医生说我幸好自己没有乱按摩．按照她的治疗，今天完全恢复了．整整休息了３天．.

我经常直接买袋酸辣汤的料，自己加豆腐，鸭血，笋丝，香菇丝，肉丝，京葱等．.

到底年轻，只伤了点表皮！.

是那个味好美的吗？.

是的．有时配菜加多了，就再放点鲜辣粉和醋．调到自己满意的口味．还可以加个蛋花．.

2月14日的晚餐：剁椒鳕鱼，手撕包菜，红烧肉+荷包蛋（第一次，只烧半碗肉，加了4只荷包蛋凑足一碗 ），糖醋萝卜片.

昨天的晚餐：油面筋塞肉（一袋清美的无锡油面筋塞的肉，吃剩下4只，今晚混一顿。），清蒸小黄鱼，荠菜肉末冬笋丝，黄瓜蛋花汤.

云妈，元宵节快乐、好运圆圆！.

谢谢！ .

星期三，和儿子一人一碗油面筋塞肉+青菜汤面。很简单，算是我这星期的中场休息。准备好的菜昨天烧了：茄汁鲳鱼（本来想清蒸的，一想到吃了2天清蒸鱼了，换个做法吧。清蒸鱼只合我口味。），水芹香干，白菜粉丝骨头汤。.

明天有朋友来家里吃饭，我来看看云妈的菜单，你的手撕包菜做得色迷很好，介绍一下配料，加了酱油吗？.

云妈的餐桌还是精彩纷呈啊~~
还有。。。扭伤的脚，没有大碍了吧？.

回答迟了，下次试试。.

基本恢复！.

星期六的午餐：卤水牛键，花菜酱油肉片，炒青菜，虾仁杂菜，紫菜虾皮蛋汤.

星期天的午餐：红烧大排（老公要求汁水多点，要拌饭吃），芹菜墨鱼，四喜烤麸（用牛键的汁水烧的），山药木耳骨汤（大排的骨头烧汤了）.

昨天的晚餐：剩下的大排，清蒸带鱼，炒青菜，炖蛋.

看了你烧的菜，开拓思路呀.

。还有半小时我就下班了，真正的工作要开始了！ ，今晚烧一顿，接下去3天就是馄饨、饺子和面条。.

我也还有半小时小班，今晚：川味粉蒸肉、炒青菜、芹菜鱼面、鸡鸭血汤！
我的趣味生活，从下班开始！呵呵.

鱼面现成的还是自己做？昨晚的菜，失败！因为２个人不满意，葱花莴笋丝，蒿菜拌香干，红烧带鱼，羊杂汤．我相当喜欢这桌菜．.

昨天的晚餐.

鱼面是在一个潮州人开的店里，买的鱼饼，回来自己切成丝做的，女儿很喜欢的！
其实如果买不到这个，还可以用超市里的鱼豆腐切片取代，也十分美味的！.

引用:

原帖由 小wendy麦米 于 2011-2-23 12:13 发表
鱼面是在一个潮州人开的店里，买的鱼饼，回来自己切成丝做的，女儿很喜欢的！
其实如果买不到这个，还可以用超市里的鱼豆腐切片取代，也十分美味的！

短我地址哦。。。超级喜欢潮州鱼丸类制品.

顶，大家都回来了.

呵呵，又要熟悉这里了，很久没来，不晓得照片还弄的来伐.

第一时间来云妈帖子问候下，别来是否无恙.

先跑到云妈这边来打个招呼.

原来大家走得很远，还惦着回家的样子~好亲切啊！.

云妈好！.

好！又可以看你推荐的电影了！.

好！接着上美食哦！.

决定败那个松饼机了.

好！以后还是回这个根据地了！.

云妈好！.

重新开张啦！.

好！.

星期六的午餐：糖醋鲳鱼，炒空心菜，麻辣兔丁，茄子炒毛豆
，笨死了，居然忘记怎么上穿图片了．研究中..
啊！居然要缩的这么小才发的上来！大家练练眼力吧

110806.JPG (47.4 KB)

2011-8-9 09:25

[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-9 09:26 编辑 ].

星期天的午餐：回锅肉，苦瓜青椒肉丝，海带小排汤

110807.JPG (44.05 KB)

2011-8-9 09:36

[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-9 09:36 编辑 ].

分享美食，分享好心情，谢谢云妈。俺，继续粉~.

回来了。这里真好。.

回来了，真亲切.

继续来看云妈.

云妈，我也来报到.

潜水员继续报到。.