342楼xy妈妈
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发表于 2011-11-18 15:22
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咕老肉我用的是里脊肉,里脊肉切丁(大小适中),用生抽(少量)、料酒、胡椒粉腌制半天,腌好的肉浸入蛋液,然后滚上干面粉,放入油锅先炸至定型(中小火),起锅,全部炸好后,再入油锅复炸一遍,炸至表面金黄,肉熟起锅,锅里留底油,放入甜椒稍煸炒一下(稍加点盐),起锅,锅里倒入番茄沙司、白醋、糖、生抽、一点盐,适量的水,锅里不用放油,中火煮开,调好味,然后调大火,倒入炸好的肉块、甜椒和菠萝块,煸炒至材料都裹上酱汁即可出锅。
腌笃鲜:咸肉、小排、竹笋、百叶结。咸肉和小排分别戳水,洗净,放入汤锅,加水、姜、料酒,水要一次加足,大火煮开,加入切好块的竹笋,再煮开,调小火炖,炖的时间要自己掌握,觉得差不多了放入百叶结,调大火煮开,调味,关火即可。
[ 本帖最后由 xy妈妈 于 2011-11-18 15:36 编辑 ].