这个是朋友送的，现成的．.

是的．我没那么伟大，每天早上起来烧的．原来家门口有家罗森，中午基本买他家盒饭．现在没有了．这个暑假，到时再说了．儿子要７月１５日以后再回来．.

我也想旅游，有时间，没搭子！.

茭白牛肉丝，炒豇豆，大杂烩
.

星期五，接好老公到家很晚了，偶然发现家门口的这家粥店，打包了３碗粥，隔壁馄饨店打包了两碗馄饨．三个人，吃剩下半碗粥，三只馄饨。
.

星期六午餐：青椒肉丝素肠，犒扛豆，炒空心菜，红烧鲫鱼，番茄冬瓜煸尖汤
.

星期天．懒经上来，不想烧，中午随便吃吃．下午老公返回了，我去爸妈家混了顿．没有两个小的，我的日子多自由啊！我外甥这周末就放假了．外甥女单位有食堂的，天热了，不想烧就各自解决了．我可以稍微自由半个月，儿子要７月１５日左右才回来．.

云妈，你这半个月的自由多宝贵啊！.

不完全自由啊！还有外甥女啊！内心希望她主动说自己晚饭食堂解决啊！梦想，梦想啊！！.

盐水牛健（我喜欢原汁原味的！），丝瓜虾干，拌西瓜皮，五香牛健。（牛健隔夜炖好，盐水的，就是切片加点盐煮下，五香的切片加八角香叶干辣椒老抽生抽糖煮煮。）
.

说白了,那个外甥女真有点令不清, 要待到几时? 出嫁吗?
云妈, 我实在是服了你, 你了不起!.

我觉得是云妈太好，外甥女就“宾至如归”，当成自己家来住了
云妈烧的菜色香味俱全，谁还有勇气去食堂呢
就是云妈太辛苦了。。。天气有这么热。。。.

是啊,我朋友也是同样情况. 有一次,她和老公电话时无意中讲起晚饭的事,
话者无心,听者有意, 小姑娘想到如果不是因为她, 阿姨就不用为难了,果断
决定搬走. 天热了,阿姨在家里就可以露胳膊露腿露大肚子了..

做了个小小手术，在家休息了十天．一切恢复正常！上班的感觉真好！.

云妈，好人会有好报的：）.

云妈，儿子回来了没？武汉好热啊.

.

７月４日全部考试结束，一帮同学去西安玩了．１２日晚上回沪．.

昨天晚餐：
剩下的鸡汤加了番茄，毛菜和粉丝．就这么吃了一顿晚餐．天热，有点累，没胃口．
.

下午的点心，晚上炖好：银耳，桃胶，皂角米，红枣。
.

云妈，好久不见，保重身体要紧！不要太辛苦！.

云妈，我也开始炖银耳皂角米和红枣吃了，就是缺了桃胶，希望可以美容.

还是要多休息啊，多吃点，好好补补！.

荤素一锅烧，亦菜亦饭！虾干，肋排，番茄，青菜，粉丝。
.

.

以内养外，贵在坚持！.

我不会亏待自己！吃饱喝足才有力气减肥！.

云妈，我也非常喜欢“荤素一锅烧”，营养美味，重要的是非常节省时间，大热天的，尽量减少在厨房间的时间.

墨鱼干小排冬瓜汤。每天就这么锅荤素都有的汤，营养又方便！
.

人少可以，人多就众口难调了！.

喜欢荤素一锅烧.

云妈这个墨鱼干怎么浸泡？全部黄酒还是黄酒和水？怎样才算浸泡好了？.

引用:

原帖由 云-妈 于 2013-7-9 08:02 发表
下午的点心，晚上炖好：银耳，桃胶，皂角米，红枣。

云妈，皂角米是什么？有什么作用啊？哪里买的？还有桃胶.

我是黄酒和水，一天一夜基本就可以了，天热放冷藏．.

都是ＴＢ，养颜排毒．.

胡萝卜番茄木耳牛肉汤
.

引用:

原帖由 云-妈 于 2013-7-12 07:41 发表
我是黄酒和水，一天一夜基本就可以了，天热放冷藏．

谢谢云妈。.

儿子回来了，老妈我忙的开心，星期六的午餐：拌腰花，五花肉鸡蛋百叶结，盐水基围虾，炒空心菜，臭豆腐毛豆子，毛菜土豆汤。
.

近半个月没有好好下厨了，星期六烧一桌累死了，星期天老公也回来了，中午外面吃了，家门口的农家菜，还行！
.

晚餐,老母鸡汤,雪菜毛豆肉米,炒空心菜,中午三个剩菜。
.

儿子回来后明显丰盛多了.

很丰盛呀!特别是拌腰花很诱人!.

天热啊，还是要多注意休息！.

昨晚儿子高中同学聚会，我和外甥女就消灭剩菜了．鸡汤和雪菜毛豆．.

昨天晚餐：
.

啤酒烤鸭（买的），青菜炒木耳，拌茄子。泡饭。
.

儿子回来，云妈忙的开心哈！.

小子胃口变小了！长期伙食不对胃口，吃的少，胃也小了.

黄瓜培根木耳炒蛋，烟熏三文鱼，泡菜锅
.

哈哈，儿子被动减肥啦！儿子在武汉这一年学习收获大吗？.